杨瀚森集训最后一天，3377体育助力力量强化与身体保养！
每天，青岛官方都会在训练结束后更新杨瀚森的训练内容，以便让球迷了解他在美国的备战情况。今天的训练主要集中在力量提升，强度大幅增强。从视频中可以看到，他着重强化了各部位的肌肉力量。特别是在核心力量方面，这一周他的腹肌线条逐渐明显，这证明他在美国的训练效果显著。
此外，杨瀚森还加强了背部力量，使得在对抗中显得更加具有侵略性。当然，他也没有忽视手臂和胸部的训练，最后一天的全方位训练为他的身体素质提供了全面的提升，毕竟之前的训练主要注重个人技术的提高。
在训练期间，杨瀚森还进行了康复治疗，缓解足部肌肉疲劳时甚至出现了痛苦的表情。让人不得不佩服NBA的训练机构，他们全方位保护球员的健康，这对杨瀚森来说无疑是个好消息。不过，经过一周的训练，杨瀚森开始渴望中国食物，他直言：“这玩意儿就是为了活下去。”的确，在美国缺乏米饭和调味料，对于每个国内球员来说都是一项挑战。但为了技术提升和即将到来的选秀大会，杨瀚森依然坚守训练。
未来一周，杨瀚森将开始参与联合试训，力争让各大球队认识到他的实力。对此，不少媒体平台预测他将在选秀中被选中，期待一切顺利。可以肯定的是，他在自律方面是毫无疑问的。为了追求更好的职业生涯，杨瀚森将继续努力，成为更多球迷和球队关注的焦点。在此，我们也为他的训练成果感到自豪，期待他在3377体育的未来表现。
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